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你好,不舒根据你描述自己现在的这些不适表现,可能和自己经常不良习惯有关系,首先应该及时戒掉这种不良习惯,平时注意饮食规律,注意保暖,多吃清淡易消化食物,避免暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食物的。
如果出现大便没劲,和泌尿系统并没有直接的关系,如果长期频繁的手淫,可能会导致泌尿系统炎症,比如前列腺炎,尿道炎症出现。也可能会出现小腹部疼痛的,这种情况可以到医院去做一个相应的检测。
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